Ejercicios de calentamiento

Hola a tod@s! Os cuelgo un video que he encontrado por internet y me ha parecido interesante. Trata sobre como calentar los músculos realizando ejercicios de movilidad articular. Nos puede venir bien para realizar un buen calentamiento para deportes como el atletismo.
Para cualquier duda dejar un comentario y lo contestare en cuanto lo lea.


Un Saludo!